Un pompier, c'est celui qui éteint les incendies. Bon nombre de jeunes recrues franchissent les portes du centre de formation avec cette unique idée en tête. Pourtant le travail d'un sapeur, c'est 90 % de secours à la personne. Timothé, Cassandra, Guy-Jordan, Arthur, Flavien et Thomas vont devoir se confronter à la réalité du métier en partant une semaine en immersion dans différentes casernes parisiennes. Bon nombre d'entre eux ne connaissaient la capitale qu'en touristes. Lors de leurs premières interventions, ils vont découvrir la pauvreté et la détresse sociale des habitants de la Ville Lumière.